Alon Gratch: Ha a szerelmes gondolkodna... (10/5)

"Nem ritka, hogy párkapcsolatainkban kísértetiesen mindig ugyanazt a hibát követjük el. Miért nem vagyunk képesek levonni korábbi kudarcainkból a tanulságokat? Alon Gratch klinikai pszichológus gazdag tapasztalatára építve világos és közérthető módon vázolja fel a sikertelen szerelem hét gyakori viselkedési mintáját: a narcisztikus, a virtuális, az egyoldalú, a tiltott, a szexközpontú, a kétnemű szerelmet és a szerelmi háromszöget. Ezeknek a mintáknak a gyökere közös: saját ambivalenciánk (ellentétes érzelmeink). A tökéletes, az eszményi szerelmet keressük, ezért mindazt, ami ebbe nem illik bele, elutasítjuk. Az ismétlődő mintákkal ösztönösen megakadályozzuk, hogy szembesülnünk kelljen a társunk iránt érzett negatív érzéseinkkel, és képesek legyünk elfogadni: a szerelemhez a harag, a kiábrándultság és a csalódottság érzése is hozzátartozik. A könyvben ismertetett háromlépéses módszerrel azonban megtörhető a balul végződő kapcsolatok sorozata, s miközben önmagunkat is jobban megismerjük, elérhetővé válik a harmonikus és boldogító szerelem."

Mindenki megtalálhatja a saját magára vonatkozó részt benne. Én mégis annyira vegyesnek éreztem magam, szinte mindegyik fajtából van belőlem egy kicsi. De tény, hogy amit megtanultam, hogy mindenki hordoz valamit az előző kapcsolataiból. Ha nagyon bíztál most nem teszed, pedig kéne. Ha szerelmet vallottál, most nem teszed, pedig kéne, vagy fordítva. A lényeg, hogy egy pszichológiai képet kaphatunk az elrontott párkapcsolatainkról, másrészt úgysem egy könyv fogja megoldani a problémánkat, hanem csakis saját magunk tehetünk azért, hogy valami változzon. Ettől függetlenül érdemes elolvasni, hiszen sokan vannak azért olyanok, akik az önsegítő könyve hatására változtatni tudtak a viselkedésükön. Én nem ebbe a kategóriába tartozom sajnos.